第84章 (第2/4页)

练计划。

    训练量上比她之前的那一份清单稍稍少了一点, 但是训练的内容则多了许多。

    杨教官特意嘱咐道：“体能训练很多时候欲速则不达。体能训练是一件需要长期坚持的事情。短时间内骤然进行大量特训, 短期提升纵然很可观, 可从长远的角度看，长时间持续性的积累才是最稳固的。”

    艾薇深以为然。

    她之前的那一身强健体魄，也不是一朝一夕就练出来的。

    是在老爹年复一年日复一日的折磨——哦不，锤炼下才成长起来的！

    “杨教官，我觉得您说得特别对。只不过我也知道我体质差，起点低，想要短时间内追上其他同学，只能比他们付出更多的努力。您尽管给我多安排点训练计划，您放心，我保证每天完成！”

    杨教官摸着山羊胡连连点头：“你的这个态度非常好。”

    他难得遇上一个聊体能居然面露好奇和兴趣的学生，听她这么信誓旦旦地保证，话匣子一开，简直滔滔不绝。

    两人沟通了十几分钟，最后杨教官为艾薇量身定制了一份全新的训练计划。

    “这一份就先用到演习之前吧。演习回来之后，我再根据你到时的情况重新制定一份。”

    杨教官走后，沅沅凑过来，好奇地问：“艾薇~你和杨教官聊了什么啊？他居然眉开眼笑的！”