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   所以，这么一，光是练气四级以下的，就看了一顿饭功夫。看完这些，陆遥忍不住开始往静室走去，修炼起来。这一个修炼就进行了一日一夜。这次修炼，让陆遥对自己的身体，包括丹田吸收灵气，经脉拓展有了深刻的认识。陆遥相信，以后自己修炼起来，一定能更加快速。

    早上，陆遥吃了早饭，继续看练气四级以上的笔记，这些虽然现在对陆遥没有用处，但是，陆遥可以先看看，增加以下认识，对以后有一个明白的方向。

    看到最后，陆遥沉思起来。原来，练气期修炼到了最后，成为了十级的弟子后，就要想法子，把丹田里的灵气液体堆积，压缩，最后让丹田里面的灵气液体形成一个漩涡，这样一个漩涡形成了，也就是筑基的标志。

    如果自己不能单独完成这个筑基的行为，可以借助筑基丹来帮助压缩。但是，筑基丹是很贵的。这一点，上次她在梅超凡问价的时候，就明白了。

    以后的事情还很遥远，现在还不是想的时候，到时候再说吧，实在不行，自己不是还可以跟梅凌云去商议吗？

    正想着，门口传来了敲门声，她忙打开门，却发现除了在店里值日的张灵辉之外，剩下的五个朋友都来了，她呆了一下，忙招呼朋友进门。

    吴金凤首先说：“看到你安然无恙就好了。我们以为你怎么了，昨天都没有来店里。就一起过来看看。”

    陆遥还真是把这个事情忘记了。心里同时升起来淡淡的暖意，在这个超级大的宗门里，还有人这么关心自己，真是一个让人高兴的事情。

    陆遥忙把自己去兑换功法和玉佩的事情说了一