第601章 再看我红眼病都犯了！ (第3/7页)



    “说出来谢教练可能不信，我每天的锻炼方式就是爬山，在景区的时候，每天早中晚各一趟，一天三趟，风雨无阻，天天如此。”

    罗竸宁一本正经胡说八道编造出来的“训练计划”在谢树宏三人听起来却是很有启发。

    谢树宏点点头说：“爬山？难道是最近很火的那种越野跑？一天三趟，天天如此，这得需要多大的毅力啊！难怪，难怪竸宁你能跑出今天的成绩。”

    “我一直坚信，天道酬谢。”罗竸宁说这句话的时候，自己都忍不住有些脸红。

    他这样的要是算勤快的话，这个世界上就没有懒人了。

    一旁的赵蕊恍然大悟道：“师傅，难怪你叫我跟你回景区呢，您给我订制的锻炼计划，该不会也是爬山吧？”

    罗竸宁扭头看向赵蕊，笑着说：“你还真猜对了，我给你订制的锻炼计划，还真是爬山，跟我一样，早中晚各一趟，先爬一个月再说。”

    景区的【盘龙道】有一个属性是有几率直接增加游客的体质，并且，这个几率还不低，所以罗竸宁才会想着安排赵蕊去景区爬山。

    到了赵蕊这个年纪，再想通过后天的锻炼去提升体质，已经很难很难了。

    到达个人的人体的极限之后，即便是再努力锻炼，也仅仅只能保证不进不退，如果稍有松懈，实力就有可能会下滑。

    每次攀爬【盘龙道】都有10%的几率增加1点体质。

    如果运气好的话，可能第一爬就能增加1点体质。

    爬一次【盘龙道】且触动几率奖励的时候，其效果比苦练三年都强！

    这也是罗竸宁坚持要让赵蕊跟自己去景区进行特训的主要原因。

    “如果有一天能像师傅您一样厉害，就算每天的