第76节 (第8/9页)

能容纳更多的异能。最有效的方法：勤练八段锦，建议每天练习两次，可调理脏腑、疏通经络。”

    众人：“……”

    下边还非常好心付了一个链接，点进去是八段锦的教学视频。

    众人噗嗤笑了起来：“真的不是在开玩笑吗？好抽象。”

    王芮严肃道：“我觉得不是开玩笑，而且，他后边几条都很有可cao作性，我打算试试。”

    其他人看了下去，第二条是尽可能地催生、滋养不同种类的植物，越多越好。第三条是最大化利用晶核吸收。

    “不要过于简单粗暴的依赖晶核吸收，早期无节制的吸取晶核能量，虽然能得到较快的进步，但后期就会长期陷在停滞期。打比方就是人的身体如同一个金杯，只有不停锻打扩充，才能装入更多的水。如果一下子就装满了，就很难再增长扩充了。”

    “具体的cao作方法是每在吸收一次晶核后，大量使用异能催生、滋养不同种类的植物，直到异能全部使用至干涸状态，无法再施展。此时再养神静心，辅以八段锦练习，休息后使异能稳固，流转循环，气血稳固，再进行下一次晶核吸收。”

    看的人都陷入了沉思中。

    有人道：“他说得好像对，我看城主府家庭条件好的那几个木系异能者，家里供应的晶核多，前期涨很快，后期就不行了，还不如我们这些好久才拿到一枚晶核的人。”

    答疑只有三条，答得也很简明扼要，一看就懂，每一条都很有cao作性。

    卓海清低声道：“这八段锦，练了也没有坏处吧？而且我看咱们所里的高伯，他比我们这些年轻人都强，很早就能二阶，也是因为有多年坚持打太极拳的习惯吧？这么看来，这些古武锻炼