我用巨星系统练花滑 第142节 (第1/7页)

    不过黎楠还是眼尖地看见在跑步机上慢跑的谢泽之，他到没上去就打招呼而是先到体能训练的教练那报道了。

    这个体能教练负责成年组的，之前没带过黎楠，翻了一下手里的资料，才在最后几页找到了黎楠的体能训练登记表，顺便问了一句：“上次测试是什么时候了？”

    黎楠回忆了一下，“年前吧？好久没测试过了。”

    体能教练点点头，看了几眼手上的旧资料，直接合上，“现在做个基础体能测试可以吗？”

    黎楠早就猜到有这事，干脆利落地点头答应。

    “准备一下，先测个百米爆发力。”

    黎楠直接原地开始拉伸，做热身运动。

    陆地百米爆发力测试基本上是所有运动都会测的项目，同时黎楠还有四千米耐力测试。

    将肌rou活络开，黎楠走到体能教练安排的跑道上，摆出起跑姿势。

    他不是专业的短跑运动员，不过也学过短跑起跑姿势，毕竟这姿势适合发力且不容易伤到自己，黎楠作为运动员自然还是选择专业动作。

    国家队的百米计时用的是电计，教练调试了一下计时器后，喊了一声，“预备——”

    “跑。”

    是爆发力测试，没用得上太多专业道具，黎楠迈开腿，看着纤细的脚踝蹬在地上一窜老远。

    这就是花滑运动员的脚踝与小腿力量，他们平日里要把自己蹬上四五十公分的高度，没有一点力量可是不行的。

    微风刮过黎楠的脸颊，一眨眼的功夫黎楠就窜到了终点。

    百米爆发力的测试时间就是如此短暂。

    体能教练看了一眼计时器记入下的时间，不禁眼