第六百五十五章 大师兄 (第4/6页)

呼后两人又在那练着。

    大概过了十分钟左右，课程结束，两人这才停下了动作。

    “知命！”

    “老板！”

    毕飞云跟黎思娜两人一前一后叫道。

    “嗯…毕老，你这还真有点出乎我的意料之外呢，电视上的名师授课，那不都是到深山老林里，找个瀑布啊啥的在下面打坐，或者负重在山上跑，你倒好，在家里练健美cao，有趣！”林知命笑道。

    “那是在古代，现代有更科学的训练体系，这一套健美cao专门用于高强度训练后来缓解肌rou疲劳的，只有让肌rou得到充分休息，才能够将肌rou的潜能彻底激发！”毕飞云拿过黎思娜递过来的毛巾，一边擦汗一边说道。

    “思娜，好久不见了。”林知命笑着看向黎思娜。

    他跟黎思娜已经有几个月不见了，现在的黎思娜跟之前相比有了很大的不同，单单精气神上就比以往好了不知道都少。

    “确实很久了！”黎思娜点了点头。

    “这几个月收获怎么样？”林知命问道。

    “这几个月我所学到的东西，比我之前十几年所学到的还要多，而我取得的进步，也远超过了我的想象！”黎思娜说道。

    “思娜进步的很快，现在已经有了大概九品武卿左右的实力了！”毕飞云说道。

    “这么快？！”林知命惊骇的问道，要知道，几个月前黎思娜跟随毕飞云训练的很适合不过是六七品武卿左右的实力，这才几个月时间竟然就提升到了九品武卿