第 103 章 强者如斯 (第10/11页)


    还不等张简方打他，他就道：“我也没想到。”

    张简方：“……”

    要说十次里成两次4T，丛澜去年就能做到了，她是想提高成功率才摔出来的伤。

    至于4S，是4T出了以后练的。

    于谨也不知道她哪儿来的4S，反正练着练着就会了。

    T跳相对其他五种跳跃来讲是最容易的，不论是两周三周还是四周。

    因为跳跃惯性的问题，后外点冰的pre天然自带180°，这也导致了在空中旋转的周数是不足的，四周本该1440°，4T在1260°就是规范的，也就是3.5周。

    所以最好练。

    T跳的BV也是六种跳跃里最低的。

    男单里易儒楼翎等人先出的也是这个，但他俩最初的技术动作有点问题，pre有个210°，后来慢慢改过来的，现在在160°到180°左右。

    这是合乎规则的起跳pre，不属于偷周。

    真正偷周的是某大鹅男单，起跳得有230°了，整个人拧成了麻花，恨不得向后起跳变成向前跳。

    阿克塞尔跳都甘拜下风。

    丛澜状态好的话，4T的pre能在120°，状态一般，就差不多在180°这样。

    至于4S，这就是另一个故事了。

    她觉得其实练4T对自己的3A是有帮助的，使得3A的自带pre都减少了许多。

    A跳可以做到0pre，她的2A达到了，3A还不行。

    丛澜的目标就是将3A的提前转体也朝着0压过去。

    目标很远大，值得努力。

    于谨：“我原本想着4T不要用，等到了冬奥再上，但说实话，如果比赛不练兵，赛场上临时要用，很不保险。”